Tag: fiszki

w tym module:

• poznasz ogólne informacje o stresie – jego przyczynach i skutkach, a także emocjach i uczuciach, które mu towarzyszą;
• dowiesz się o szkodliwości stresu dla organizmu ludzkiego;
• zidentyfikujesz rodzaje sytuacji, które mogą być najbardziej stresujące,
• poznasz sposoby reagowania na trudne zdarzenia;
• przećwiczysz nowe metody, pomagające okiełznać zdenerwowanie, takie jak: świadome oddychanie i kontrola mięśni, wizualizacja oraz techniki werbalne;
• poznasz społecznie akceptowane techniki wyrażania negatywnych emocji.

Pobierz naszą fiszkę w PDF poniżej …

w tym module:

• dowiesz się jak relacje społeczne wpływają na dobrostan człowieka;
• poprawisz swoje kompetencje społeczne;
• poznasz nowe metody i podejścia do sposobów komunikacji.

Pobierz naszą fiszkę w PDF poniżej …

w tym module:

• dowiesz się, dlaczego zdrowy styl życia jest kluczowy w codziennym funkcjonowaniu;
• uświadomisz sobie potrzebę zdrowego odżywiania;
• dowiesz się również, jak osobiście zastosować zdobytą wiedzę.

Pobierz naszą fiszkę w PDF poniżej …

w tym module:

• wyjaśnimy znaczenie zdrowego stylu życia;
• nauczysz się myślenia przyczynowo-skutkowego;
• poczujesz większą odpowiedzialność i chętniej pomyślisz o przyszłości.

Pobierz naszą fiszkę w PDF poniżej …

w tym module:

• lepiej zrozumiesz znaczenie wody w naszym życiu;
• poznasz jej różne właściwości,
• dowiesz się, dlaczego rośliny, zwierzęta, ludzie potrzebują wody,
• a także poznasz sposoby jej wykorzystywania;
• zaczniesz wspierać ideę ochrony wody.

Pobierz naszą fiszkę w PDF poniżej …